36歳 緊張するとお腹が痛くなること、軽い便秘

乳酸菌が腸の動きを活性化してくれることは知っているので普段から積極的にヨーグルトを食べたりチーズを食べるように心がけています。

 

ヨーグルトは酸味が強くてあまり好きではないのですが、おいしくて健康にいいチーズはたくさん食べてしまいます。

 

健康によくてもカロリーはかなり高いので太ることが少し心配です。

 

サプリメントで乳酸菌を摂ることができれば太る心配なく便秘を解消することができると思います。

 

また、乳酸菌にもいろいろな種類があるということを最近知りました。

 

スーパーで売っているような安いヨーグルトにも良質な乳酸菌が含まれているのか気になります。

 

もしたいして入っていないとしたら、苦手なのにがんばって食べているのがばかばかしいと思います。

 

腸を整えてくれる作用の高い乳酸菌をサプリメントで定期的に摂取するほうが私のようにヨーグルトが苦手な人には合っているのかもしれません。

 

金額がお手ごろだったらヨーグルトはやめてサプリで乳酸菌を補いたいと思いました。

2粒でヨーグルト50キロ分の乳酸菌サプリ

まず、ツルコケモモという植物に乳酸菌が含まれていることに驚きました。

 

乳酸菌は乳製品独特の成分だと思っていたので植物由来というのが新鮮に感じます。

 

また、1日2粒でヨーグルト50キロ分の乳酸菌が摂れるというのもすごいと思います。

 

ヨーグルト50キロなんてどんなにがんばっても食べられないので高い効果が期待できそうです。

 

私はアレルギー体質で毎年春と秋は鼻水とくしゃみに悩まされています。

 

リフレクト乳酸菌には環境からの刺激に対抗する力があるそうなので辛い症状を和らげることができそうです。

 

アレルギーのシーズンには薬を飲まないと生活できないので毎日眠くて頭が重いのが悩みでしたが、サプリならそういった症状は現れないのではないかと期待できます。

 

1ヶ月5000円程度かかるので最初は高すぎると感じました。

 

しかしアレルギーのシーズンには飲み薬、点鼻薬、目薬、ティッシュなどを購入しているのでもしかしたらかかる金額はそんなに変わらないかもしれません。

 

なによりも自然由来の成分で薬に頼らずアレルギーを抑えることができたら本当に嬉しいです。